miércoles, 27 de noviembre de 2013

Beneficios del ejercicio físico

Los alumnos-as de 5ºB en las sesiones de Educación Física estamos investigando sobre los beneficios que el ejercicio físico aporta a nuestra salud.
Esto es un pequeño resumen de lo que hemos estudiado, presta atención, es importante:

A nivel físico:

. Aumenta el tamaño y la fuerza de nuestro corazón.
. Fortalece los músculos.
. Conservamos nuestra flexibilidad.
. Mejora nuestra forma física.
. Mejora nuestra imagen.
. Eliminamos grasas y disminuye el colesterol.

A nivel psicológico:

. Disminuye la ansiedad.
. Disminuye el estrés.
. Disminuye y cura la depresión.
. Dormimos mejor y descansamos mejor.
. Aumenta nuestra autoestima (hacemos amigos-as, pertenecemos a un grupo).
. Nos divertimos y relajamos. Nos hace más disciplinados.
. Somos más optimistas y alegres.

En cuanto a la salud en general:

. Mejoran y aumentan nuestras defensas (sistema inmunológico).
. Disminuye la mortalidad.
. Calidad de vida.
. Hacemos mucho mejor la digestión.
. Mejora física y mental.
. Evitamos deformaciones de la espalda y articulaciones.


 

Fosbury, el gran salto!

Los alumnos-as de 5ºA junto con Estrella, nuestra profesora de Educ. Física, estamos estudiando los saltos en clase de Educación Física. Te contamos lo que hemos encontrado, es super interesante!!!
Para comenzar, dividimos los saltos en dos:
- de altura
- de longitud

Nosotros hemos investigado el salto de altura y dentro de este uno muy curioso, el "Fosbury Flop".

Dick Fosbury, nació en Portland (EEUU) el año 1947, y a sus 16 años comenzó a saltar de una forma diferente, ya que las formas convencionales le parecían difíciles.
Estuvo 5 años practicando una innovadora técnica, a la que bautizaron con su apellido, "Fosbury Flop".
Esta consistía en aproximarse al listón de manera transversal, en línea curva, elevar el brazo próximo al listón, saltar, curvar el cuerpo y ... !ya!
Dick, acudió a los JJOO de México de 1968, donde ganó la medalla de oro saltando, con su propio estilo, 2 metros y 24 centímetros. Fue impresionante!

      

La asociación Pierres ha venido a visitarnos!

Hoy lunes 18, la asociación Pierres ha venido a escuela a hablarnos sobre la diversidad funcional. 
Los alumnos y alumnas de 5º y 6º han participado en estas actividades, con ilusión y curiosidad.
Nos han explicado aspectos muy diferentes sobre discapidad, diversidad, sensibilización, apertura, 
igualdad, ... 
Hemos aprendido a mirar el lado positivo de las cosas, y a ver las posibilidades y capacidades en los demás y no sus limitaciones. 
Tenemos que ser capaces de ver LO QUE HACE GRANDE A UNA PERSONA.






sábado, 16 de noviembre de 2013

FIESTA DEL OTOÑO

ESTE VIERNES DÍA 15 DE NOVIEMBRE LOS NIÑO AY NIÑAS DE INFANTIL CELEBRAMOS NUESTRA TRADICIONAL FIESTA DEL OTOÑO, ESTE AÑO DEDICADA A LAS PALOMITAS DE MAÍZ. EL DÍA COMENZÓ CON UNA VISITA A LA COCINA PARA QUE NUESTRO QUERIDO DOMINGO NOS ENSEÑARA A HACER UNA RICAS PALOMITAS. YA POR LA TARDE, EN EL SALÓN DIÓ COMIENZO LA FIESTA. BAILES Y MÁS BAILES, Y UN CUCURUCHO DE PALOMITAS AMENIZARON LA TARDE. AQUÍ TENÉIS ALGUNAS IMÁGENES.
 



EL HUERTO ......... ¡COMENZAMOS!

Hoy sábado hemos comenzado los trabajos de limpieza del huerto del colegio. El objetivo es mejorar las condiciones de este espacio para poder utilizarlo como un espacio educativo más de nuestro colegio. Un numeroso grupo de padres, niños y maestros han acudido esta mañana al colegio para colaborar en la limpieza del huerto. Entre todos hemos realizado una gran faena,aunque todavía queda mucho por hacer. Mientras unos colaboraban en el huerto otros padres se han dedicado a pìntar juegos en el patio del recreo. Lástima que la lluvia no nos haya dejado terminar nuestro trabajo. Muchas gracias a todos por vuestra colaboración. ¡Contamos con vosotros!

miércoles, 6 de noviembre de 2013

ALMUERZO SALUDABLE

Los alumnos de infantil 5 años y los alumnos de segundo de Educación Primaria han tomado hoy un almuerzo muy saludable, nada más y nada menos que un buen trozo de pan regado con aceite de oliva  virgen.
El almuerzo ha sido ofrecido por la denominación de aceites Sierra del Moncayo.
Además de almorzar muy a gusto los alumnos han podido conocer el origen de este aceite así como su proceso de elaboración y la importancia del mismo en nuestra dieta diaria.
http://m.youtube.com/watch?v=wM71b5UoEM4